気になることを始めてみるには、まずはハードルを下げて小さな行動から試してみる。
できるところから始めて、続けられる形で日々に馴染ませていく。

Make It a Habit
When you want to start something that interests you, begin by lowering the bar and taking a small first step. Start with what feels manageable, and gradually make it a natural part of your daily life in a way that you can comfortably maintain.