余計な言葉をうっかり口にして、言い過ぎたことに自己嫌悪。
言い過ぎたと後悔しているなら、素直にごめんねを伝えよう。

Self-loathing
You accidentally let slip some unnecessary words and now feel self-loathing over saying too much. If you regret speaking out of turn, just say “I’m sorry” honestly.