メンタルを強弱でわけることより、どれだけ心の振れ幅を小さくできるかが大事。
状況の変化で乱さぬよう、わたしのルーティンを継続させる。

Swing range
Rather than dividing mental strength and weakness, it is more important how small the swings of the mind can be. Continue your routine so that it is not disturbed by changing circumstances.