はじめから完璧にやろうとしなくていいし、完璧目指すほど苦しくなる。
小さな一歩でもいいから動き出す、変化は行動から生まれる。

Even a small step
You don’t have to try to be perfect from the beginning, and the more you aim for perfection, the harder it will be. Change comes from action, even if it is just a small step.