考えがまとまらないときほど、頭の中だけで解決させようとしてしまう。
考えごとは外に、紙に書き出してもいいし、頼りになる人に相談してもいい。

Taking it outside
The harder you think, the more you try to solve the problem in your head. You can take your thoughts outside, write them down on paper, or consult with someone you can count on.