わたし自身を守るために、人からの影響を受けすぎない距離感が大切。
人の感情や言葉に流され引っ張られそうになったら、わたしの感覚に立ち戻って。

Step back
To protect yourself, it’s important to maintain a distance that prevents you from being overly influenced by others. When you feel swept away or pulled by someone else’s emotions or words, step back and return to your own senses.