わたし自身より他人を優先し続けて疲れを感じていたら心身を休めよう。
自身の心の声やからだの声に耳を傾けて、素直に受け取り応えてあげよう。

Respond
If you are tired of putting others before yourself, rest your body and mind. Listen to the voice of your mind and body, and respond to it honestly.